坏消息是：第一，糖尿病不可以用药根治。第二，它将导致阳痿、肾衰竭、手足坏死、失明和心脏病等严重病变。

 

    好消息是：糖尿病可以预防，因为95％糖尿病是2型糖尿病，2型糖尿病基本上都是吃出来的。换句话说，糖尿病大都是吃出来的。

    吃什么吃出来的呢？英美科学家发现，是吃精制糖和淀粉，吃一二十年吃出来的！这个发现叫做“克里威原则”，被哈佛大学的研究所证实。

    肥胖症和糖尿病的病理基本上是一样的：糖代谢障碍和胰岛素抵抗症。世界卫生组织发现，百分之八十以上的糖尿病人有肥胖史，胖人得糖尿病的危险比正常人高三倍以上！

    典型2型糖尿病的形成分四个阶段：第一个阶段，血糖波动和贪食（或偏食） 如果你吃了很多精致糖或淀粉，血糖会迅速升高，刺激胰岛素大量分泌，又使血糖很快下降。糖的燃烧和转化使体内营养素减少。血糖下降和营养素减少，使你觉得又开始饿，于是你开始新一轮进食。如此恶性循环，导致偏食（嗜好糖和淀粉，如冰淇淋、米面和土豆等）或暴饮暴食。

    第三个阶段，高胰岛素血症和高血糖 出现胰岛素抵抗症后，为了恢复正常血糖水平，胰腺需要分泌成倍的胰岛素。当胰岛素长期大量分泌时，胰岛素质量和作用下降，于是需要分泌更大量的胰岛素进入血液来降低血糖，形成高胰岛素血症.